Was ist Stress?

Wie kann ich mich vor Stressphänomenen schützen?

Wo liegt der Unterschied zwischen Stress und Burnout?

Was kann ich konkret tun, um gesund zu bleiben?

Diese Fragen möchte ich gemeinsam mit Ihnen in diesem Seminar klären. Ergänzend dazu erfahren Sie verschiedene Achtsamkeitsübungen zur Stressbewältigung, die Sie in Ihren Alltag integrieren können.

auf Anfrage